一颗枣夹核桃的热量

红枣夹核桃成为了朋友圈非常受欢迎的零食，而且红枣和核桃本身各自的营养价值就比较高，两者加起来，感官上有了新鲜的感觉，味道也是独特美味，但是，所有的枣夹核桃都是好的吗？

红枣和核桃，从营养价值上来看，确实是对我们身体有益，可是，我们在选购的时候千万不要贪图便宜，购买到有质量问题的食品，有些商家可能选择了质量差的原料，再加上一些食品添加剂，比如色素等，这个食品的制作非常简单，我们不妨自己在家里尝试做一下。枣上健产品是源自河北赞皇是核桃和大枣的盛产地，选用的大枣和核桃都是当地优质的原材料，另外，两者的热量都算比较高，都是不宜吃太多，对于普通人来说，这两者在一起，每天可以吃3~5颗，对于患有糖尿病或者减肥者，每天就吃1~2颗； 对于消化系统不良的人来说，红枣的皮，膳食纤维含量多，不容易消化，也不要多吃。

一颗核桃大约为40大卡，6颗核桃大约为240大卡。相当于60克淀粉所产生的热量。

枣上健枣夹榛子、枣夹什锦、口感好，营养价值高，欢迎各界人士前来选购，来厂参观，欢迎公司礼品订购！